Was ist eine Hypnose?

hypnose und trance

Was ist Hypnose?

Hypnose (vom griechischen hypnos – Schlaf) ist eine absichtlich hervorgerufene Besonderheit unseres Gehirns. Hypnose ist kein Zustand, sondern ein Zeitpunkt höchster Konzentration auf den jetzigen Moment.

Beim konzentrierten Sport, beim Lesen eines spannenden Buches oder bei einem Wachtraum verfällt jeder Mensch unabsichtlich in „Hypnose“. Die Kunst besteht darin, diese Hypnose aufrecht zu erhalten.

Die geleitete Hypnose führt gezielt vorbei am Wachbewusstsein, hin zum sogenannten Unterbewusstsein. Dort liegen die meisten Auslöser menschlicher Gefühle, Gelüste, Sehnsüchte, Verhaltensweisen usw. gespeichert. Durch die direkte Kommunikation mit Hilfe von Suggestionen kann ein Gefühl, oder eine Verhaltensweise hervorgerufen, verstärkt oder auch geändert / optimiert werden.

In Kombination mit der Hypnose fällt häufig das Wort „Schlaf!“ oder die Worte „Schlaf für mich!“. Obwohl du alles andere als schlafen wirst, helfen die Worte oftmals beim Entspannen. Und tatsächlich ist der Inhalt eines Traumes sehr gut mit den Inhalten während der Hypnose zu vergleichen.

Das Unbewusste „denkt“ in Bildern und somit ist die hypnotische Sprache bildreich und zuweilen konfus und im Wachbewusstsein somit manchmal verwirrend. Die Hypnose ist jenseits von Logik, denn das Unbewusste ist jenseits von Logik. Viele Kopfmenschen berichten von Schwierigkeiten beim Abschalten. Das ist auch tatsächlich die größte Hürde. Einmal gemeistert, einmal fallen gelassen und die Wunderwelt der Trance eröffnet sich mit wunderbaren Bildern, Gefühlen, Gerüchen, Geschmäckern, Geräuschen und vielem mehr. Solltest du ein Kopfmensch sein, dann verrate es mir. Es gibt diverse Möglichkeiten, auch als Kopfmensch die Wunderwelt Hypnose zu bereisen.

Während einer Trance können starke Gefühle erzeugt werden, ganz ähnlich denen, die du während eines Traums erlebst. Die Trance fühlt sich dabei so real an, als seist du tatsächlich gerade in dieser Situation. Durchlebst du dieses Gefühl während der Hypnose, dann kann es durch einen posthypnotischen Anker, umgangssprachlich auch als „Trigger“ bezeichnet, gespeichert und später mithilfe eines Auslösers sofort wieder abrufbar gemacht werden.

Das Zeitgefühl während einer Hypnose kann stark von der tatsächlich vergangenen Zeit abweichen. Gefühlt kann sich die Zeit verlangsamen oder schneller werden. So, als würdest du auf ein ersehntes Ereignis warten und die Zeit bis dahin scheint nicht vorüber zu gehen, oder als würde ein unliebsames Ereignis bevorstehen und die Zeit vergeht wie im Fluge… Vielleicht kennst du diesen Effekt auch aus deinen Träumen. Manche Träume scheinen sich über Wochen oder Monate oder sogar Jahre zu erstrecken. In Wahrheit dauert der Traum jedoch nur wenige Minuten. Wir können währenddessen unseres Schlafes innerhalb von 6 oder 7 oder 8 Stunden die Welt umreisen… und beim Aufwachen realisieren, dass sich unsere Abenteuer so real angefühlt haben… So real, als hättest du tatsächlich gerade den Eiffelturm besucht…

Während der Hypnose kannst du entspannen und einfach nur meiner Stimme folgen.

All deine Wünsche, Hoffnungen und Träume sind ruhende Potentiale, die nur darauf warten ausgelebt zu werden. Die Antwort schlummert also bereits in dir. Die Hypnose ist ein machtvolles Mittel um auch tief liegende Veränderungen in unserem System erreichen zu können.

Vielleicht wagst du einfach einen Versuch?